5.1 km | 00:28:19 | 05:33/km日期: 2018-05-08 18:18 - 平均心率: 149 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'40" / 06'29" / 06'02" / 04'20" / 04'22" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'02" | 103 / 5103 |
跑6分速腿超痠，跑4分速反而不會痠，但是腳掌起水泡會痛...
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
233.85 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
827.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'29" | 00:13'09" |
| 3 | 06'02" | 00:19'11" |
| 4 | 04'20" | 00:23'31" |
| 5 | 04'22" | 00:27'53" |
| 5.1 | 04'02" | 00:28'18" |
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