3.6 km | 00:40:50 | 11:24/km日期: 2018-05-07 20:45 - 平均心率: 117 - 卡路里: 193 Cal - 總步數: 10140 - 平均步頻: 248 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 11'36" / 11'18" / 11'09" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'36" (+00'29") | 1000 / 1000 | 254 / 33 |
| 2 | | 11'22" (+00'15") | 1000 / 2001 | 235 / 37 |
| 3 | | 11'07" | 1003 / 3004 | 258 / 34 |
| 4 | | 11'32" (+00'25") | 577 / 3581 | 241 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 52.97 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'36" | 00:11'36" |
| 2 | 11'18" | 00:22'54" |
| 3 | 11'09" | 00:34'03" |
| 3.6 | 11'44" | 00:40'50" |
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