12.0 km | 01:17:37 | 06:28/km日期: 2018-05-06 19:00 - 總爬升: 253 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 1228 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'45" / 05'53" / 05'45" / 06'39" / 05'55" / 06'29" / 07'01" / 06'39" / 05'55" / 07'00" / 05'51" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+03'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'00" (+01'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'49" (+00'05") | 988 / 11988 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 26.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 05'53" | 00:14'38" |
| 3 | 05'45" | 00:20'23" |
| 4 | 06'39" | 00:27'02" |
| 5 | 05'55" | 00:32'57" |
| 6 | 06'29" | 00:39'26" |
| 7 | 07'01" | 00:46'27" |
| 8 | 06'39" | 00:53'06" |
| 9 | 05'55" | 00:59'01" |
| 10 | 07'00" | 01:06'01" |
| 11 | 05'51" | 01:11'52" |
| 12.0 | 05'50" | 01:17'39" |
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