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    高志豪 桃園
    ID 69353
    174 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    高志豪
    恭喜完成了第 0 馬
    3 H | 28.0 km | 06:25/km
    2018 Wings For Life World Run
    官方成績
    日期2018-05-06
    成績28.04 km
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:25/km
    日期: 2018-05-06 19:00 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 181 - 卡路里: 1735 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'35"  (04'35")
    		04'35" (+00'04")1000 / 1000
    2
    04'44"  (09'19")
    		04'44" (+00'13")1000 / 2000
    3
    04'39"  (13'59")
    		04'39" (+00'08")1000 / 3000
    4
    04'42"  (18'42")
    		04'42" (+00'11")1000 / 4000
    5
    04'33"  (23'15")
    		04'33" (+00'02")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'46"  (28'02")
    		04'46" (+00'15")1000 / 6000
    7
    04'52"  (32'55")
    		04'52" (+00'21")1000 / 7000
    8
    04'41"  (37'37")
    		04'41" (+00'10")1000 / 8000
    9
    04'31"  (42'08")
    		04'31"1000 / 9000
    10
    04'35"  (46'44")
    		04'35" (+00'04")1000 / 10000
    11
    04'40"  (51'24")
    		04'40" (+00'09")1000 / 11000
    12
    04'33"  (55'58")
    		04'33" (+00'02")1000 / 12000
    13
    04'38"  (01:00'36")
    		04'38" (+00'07")1000 / 13000
    14
    04'48"  (01:05'25")
    		04'48" (+00'17")1000 / 14000
    15
    04'39"  (01:10'04")
    		04'39" (+00'08")1000 / 15000
    16
    04'41"  (01:14'45")
    		04'41" (+00'10")1000 / 16000
    17
    04'56"  (01:19'42")
    		04'56" (+00'25")1000 / 17000
    18
    05'18"  (01:25'00")
    		05'18" (+00'47")1000 / 18000
    19
    05'16"  (01:30'17")
    		05'16" (+00'45")1000 / 19000
    20
    05'22"  (01:35'40")
    		05'22" (+00'51")1000 / 20000
    21
    05'28"  (01:41'08")
    		05'28" (+00'57")1000 / 21000
    22
    05'27"  (01:46'36")
    		05'27" (+00'56")1000 / 22000
    23
    05'06"  (01:51'43")
    		05'06" (+00'35")1000 / 23000
    24
    05'27"  (01:57'10")
    		05'27" (+00'56")1000 / 24000
    25
    05'10"  (02:02'20")
    		05'10" (+00'39")1000 / 25000
    26
    05'21"  (02:07'42")
    		05'21" (+00'50")1000 / 26000
    27
    06'17"  (02:13'59")
    		06'17" (+01'46")1000 / 27000
    28
    05'10"  (02:19'09")
    		05'10" (+00'39")1000 / 28000
    桃園
    高志豪
    · 留言

    給車追

    賽後評分: 無
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區131~16065~79%
    2:M馬拉松配速區160~18079~89%
    3:T乳酸耐力區180~18689~92%
    4:A無氧耐力區186~19792~97.5%
    5:I最大耗氧區197~20397.5~100%
    最大心率為203 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 208.65 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    子軒, 鐵腿J弟 和其他 14 人說推
    · 留言
    劉仁釗 好猛啊！這樣的配速車子真的要開好久才追得到哦！
    2018-05-07 23:03 ·
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'35"00:04'35"
    204'45"00:09'20"
    304'40"00:14'00"
    404'43"00:18'43"
    504'33"00:23'16"
    604'47"00:28'03"
    704'52"00:32'55"
    804'42"00:37'37"
    904'32"00:42'09"
    1004'35"00:46'44"
    1104'41"00:51'25"
    1204'34"00:55'59"
    1304'38"01:00'37"
    1404'49"01:05'26"
    1504'39"01:10'05"
    1604'41"01:14'46"
    1704'57"01:19'43"
    1805'18"01:25'01"
    1905'16"01:30'17"
    2005'23"01:35'40"
    2105'29"01:41'09"
    2205'28"01:46'37"
    2305'06"01:51'43"
    2405'28"01:57'11"
    2505'10"02:02'21"
    2605'21"02:07'42"
    2706'18"02:14'00"
    2805'10"02:19'10"
    28.003'52"02:19'20"

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