李重岳 2018/05/06 訓練日誌

李重岳台中
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李重岳

10.1 km | 00:48:32 | 04:49/km

日期: 2018-05-06 20:22 - 地點: 中正紀念堂 - 平均心率: 162 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 187

Pace: 05'06" / 05'04" / 04'44" / 04'53" / 04'41" / 04'46" / 04'44" / 04'56" / 04'46" / 04'35" / 04'02" /

台中

李重岳

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5月累積里程 : 115.19 km

Adidas adizero Japan boost 3 累積 : 752.2 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'04"	00:10'10"
3	04'44"	00:14'54"
4	04'53"	00:19'47"
5	04'41"	00:24'28"
6	04'46"	00:29'14"
7	04'44"	00:33'58"
8	04'56"	00:38'54"
9	04'46"	00:43'40"
10	04'35"	00:48'15"
10.1	03'47"	00:48'32"

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成績 : 04:39:10

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00:18:25

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