19.2 km | 02:18:35 | 07:13/km日期: 2018-05-06 06:23 - 總爬升: 329 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 1035 Cal - 總步數: 23418 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'57" / 06'17" / 06'25" / 06'33" / 07'09" / 07'36" / 06'00" / 06'02" / 05'55" / 05'55" / 06'00" / 06'20" / 06'58" / 08'15" / 07'28" / 06'25" / 10'37" / 08'22" / 11'33" / 01'49" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
76.57 km 
Mizuno WAE RIDER 19 累積 :
1957.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'17" | 00:12'14" |
| 3 | 06'25" | 00:18'39" |
| 4 | 06'33" | 00:25'12" |
| 5 | 07'09" | 00:32'21" |
| 6 | 07'36" | 00:39'57" |
| 7 | 06'00" | 00:45'57" |
| 8 | 06'02" | 00:51'59" |
| 9 | 05'55" | 00:57'54" |
| 10 | 05'55" | 01:03'49" |
| 11 | 06'00" | 01:09'49" |
| 12 | 06'20" | 01:16'09" |
| 13 | 06'58" | 01:23'07" |
| 14 | 08'15" | 01:31'22" |
| 15 | 07'28" | 01:38'50" |
| 16 | 06'25" | 01:45'15" |
| 17 | 10'37" | 01:55'52" |
| 18 | 08'22" | 02:04'14" |
| 19 | 11'33" | 02:15'47" |
| 20 | 01'49" | 02:17'36" |
| 19.2 | -1'-11" | 02:18'35" |
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