6.2 km | 00:41:20 | 06:37/km日期: 2018-05-05 19:00 - 平均心率: 153 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'08" / 06'40" / 07'19" / 06'38" / 06'28" / 06'20" / 16'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'40" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'18" (+01'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'37" (+00'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'28" (+00'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'19" (+00'11") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'15" (+01'07") | 247 / 6247 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 65.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 06'40" | 00:12'48" |
3 | 07'19" | 00:20'07" |
4 | 06'38" | 00:26'45" |
5 | 06'28" | 00:33'13" |
6 | 06'20" | 00:39'33" |
6.2 | 16'30" | 00:43'38" |