李扶桑 2018/05/05 訓練日誌

李扶桑新北市
ID 345224

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李扶桑

10.0 km | 01:21:34 | 08:08/km

日期: 2018-05-05 15:17 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'46" / 07'32" / 07'29" / 07'49" / 08'22" / 08'05" / 07'59" / 08'11" / 09'10" / 09'08" / 05'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 234.78 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'32"	00:15'18"
3	07'29"	00:22'47"
4	07'49"	00:30'36"
5	08'22"	00:38'58"
6	08'05"	00:47'03"
7	07'59"	00:55'02"
8	08'11"	01:03'13"
9	09'10"	01:12'23"
10	09'08"	01:21'31"
10.0	09'25"	01:21'34"

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