9.0 km | 00:45:00 | 05:01/km日期: 2018-04-07 14:07 - 平均心率: 170 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'48" / 04'46" / 04'48" / 04'56" / 05'09" / 05'21" / 05'06" / 04'57" / 05'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 114.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'46" | 00:09'34" |
| 3 | 04'48" | 00:14'22" |
| 4 | 04'56" | 00:19'18" |
| 5 | 05'09" | 00:24'27" |
| 6 | 05'21" | 00:29'48" |
| 7 | 05'06" | 00:34'54" |
| 8 | 04'57" | 00:39'51" |
| 9.0 | 05'21" | 00:45'00" |
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