Lisa 王 2018/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

Lisa 王台中
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8.1 km | 01:09:03 | 08:32/km

日期: 2018-05-03 19:59 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 09'27" / 08'39" / 09'25" / 08'43" / 08'43" / 09'09" / 08'07" / 06'05" / 08'31" /

基本訓練

5月累積里程 : 50.12 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'27"	00:09'27"
2	08'39"	00:18'06"
3	09'25"	00:27'31"
4	08'43"	00:36'14"
5	08'43"	00:44'57"
6	09'09"	00:54'06"
7	08'07"	01:02'13"
8	06'05"	01:08'18"
8.1	08'21"	01:09'04"

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成績 : 04:39:10

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