黃添利 2014/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃添利台南
ID 20323

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12.2 km | 01:05:50 | 05:24/km

日期: 2014-02-06 17:28 - 地點: 永信國小 - 卡路里: 1047 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 05'26" / 05'19" / 05'26" / 05'22" / 05'10" / 05'22" / 05'22" / 05'12" / 05'30" / 05'20" / 05'13" / 05'35" / 08'54" /

高雄馬快到了，加油!!

2月累積里程 : 223.84 km

MIZUNO Wave Spacer AR4 Wide 8KS-31203 累積 : 1161.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

Small Juh, hippotsai 和其他 12 人說推

·

吉哥讚啊

2014-02-06 21:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'19"	00:10'45"
3	05'26"	00:16'11"
4	05'22"	00:21'33"
5	05'10"	00:26'43"
6	05'22"	00:32'05"
7	05'22"	00:37'27"
8	05'12"	00:42'39"
9	05'30"	00:48'09"
10	05'20"	00:53'29"
11	05'13"	00:58'42"
12	05'35"	01:04'17"
12.2	08'54"	01:05'50"

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