2.1 km | 00:13:42 | 06:31/km日期: 2018-05-02 08:18 - 平均心率: 121 - 卡路里: 69 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'39" / 06'42" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'47" (+00'17") | 393 / 393 |
2 | | 44'09" (+39'39") | 21 / 415 |
3 | | 04'38" (+00'08") | 397 / 813 |
4 | | 40'46" (+36'16") | 24 / 837 |
5 | | 04'46" (+00'16") | 398 / 1235 |
6 | | 36'11" (+31'41") | 26 / 1262 |
7 | | 04'51" (+00'21") | 396 / 1658 |
8 | | 47'16" (+42'46") | 29 / 1687 |
9 | | 04'30" | 403 / 2091 |
10 | | 03'50" | 7 / 2099 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 44.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 06'42" | 00:13'21" |
2.1 | 03'41" | 00:13'43" |