菜雞（小P) 2018/05/01 訓練日誌

菜雞（小P) 苗栗
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菜雞（小P)

10.7 km | 01:08:26 | 06:25/km

日期: 2018-05-01 19:32 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'14" / 05'12" / 04'36" / 05'57" / 06'36" / 07'18" / 05'47" / 07'15" / 06'33" / 08'11" / 08'50" /

基本訓練

5月累積里程 : 190.52 km

美津濃 (練習用) 一累積 : 266.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳榮興, 林桂鄉和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'12"	00:10'26"
3	04'36"	00:15'02"
4	05'57"	00:20'59"
5	06'36"	00:27'35"
6	07'18"	00:34'53"
7	05'47"	00:40'40"
8	07'15"	00:47'55"
9	06'33"	00:54'28"
10	08'11"	01:02'39"
10.7	08'51"	01:08'29"

朋友動態

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