11.3 km | 01:04:35 | 05:42/km日期: 2014-02-05 16:08 - 地點: 高雄市北區 - 天氣: 溫暖 - 平均心率: 110 - 卡路里: 971 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 05'16" / 05'31" / 05'37" / 05'57" / 05'41" / 05'41" / 05'38" / 05'59" / 05'37" / 05'25" / 06'25" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 1025 / 1025 |
| 2 | | 05'29" (+00'13") | 1020 / 2045 |
| 3 | | 05'36" (+00'20") | 1003 / 3048 |
| 4 | | 05'59" (+00'43") | 1006 / 4054 |
| 5 | | 05'39" (+00'23") | 1014 / 5069 |
| 6 | | 05'41" (+00'25") | 1010 / 6079 |
| 7 | | 05'34" (+00'18") | 1001 / 7080 |
| 8 | | 06'02" (+00'46") | 1016 / 8096 |
| 9 | | 05'38" (+00'22") | 995 / 9091 |
| 10 | | 05'21" (+00'05") | 1023 / 10115 |
| 11 | | 06'24" (+01'08") | 1013 / 11129 |
| 12 | | 06'23" (+01'07") | 174 / 11303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 443.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'31" | 00:10'47" |
| 3 | 05'37" | 00:16'24" |
| 4 | 05'57" | 00:22'21" |
| 5 | 05'41" | 00:28'02" |
| 6 | 05'41" | 00:33'43" |
| 7 | 05'38" | 00:39'21" |
| 8 | 05'59" | 00:45'20" |
| 9 | 05'37" | 00:50'57" |
| 10 | 05'25" | 00:56'22" |
| 11 | 06'25" | 01:02'47" |
| 11.3 | 05'55" | 01:04'35" |
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