Julia 2018/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

Julia 台北市
ID 185555

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5.2 km | 00:53:44 | 10:16/km

日期: 2018-04-29 17:08 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 10'08" / 10'13" / 09'42" / 09'56" / 10'29" / 14'20" /

台北市

Julia

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基本訓練
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ㄚ甘恢復跑，雖然幾度想臭臭，不過已經有點跑步的感覺囉，年紀大了，還是要睡飽再跑XD

4月累積里程 : 62.03 km

母子鱷魚3代Y拖 BN68淺紅累積 : 212.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟, 我跑故我威和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'08"	00:10'08"
2	10'13"	00:20'21"
3	09'42"	00:30'03"
4	09'56"	00:39'59"
5	10'29"	00:50'28"
5.2	14'23"	00:53'46"

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