Brandon Hsieh 2018/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

Brandon Hsieh 新北市
ID 308726

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半馬 | 02:10:59 | 06:12/km | 第18半馬

2018 第九屆阿甘盃公益路跑

官方成績
日期	2018-04-28
成績	02:10:59
總名次	346 / -
分組名次	62 / -
平均速度	06:12/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'38")

00:29'38"

00:59'37"

10 km

(00:59'37")

00:29'59" (+00'21")

15 km

(01:31'12")

00:31'35" (+01'57")

01:05'13" (+05'36")

20 km

(02:04'50")

00:33'38" (+04'00")

Finish

(02:10:59)

日期: 2018-04-28 12:31 - 地點: 台北市 - 天氣: 河濱 - 卡路里: 1310 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(21)

賽前宣言: 支持公益，開心~

賽後評分: 好久沒跑了,志在減重(2個月胖了2公斤,心律到188,真是嚇人..還好跑完ITBS沒發作)!!
給 4 星

4月累積里程 : 63.45 km

adidas B33482 累積 : 686.6 km

GPX 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, Hinggoh 和其他 3 人說推

·

LuLu Chiu 午安^^恭喜完賽～

2018-04-28 13:49 ·

1 個人推

Brandon Hsieh 謝謝喔...

2018-04-28 21:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'43"	00:11'32"
3	05'57"	00:17'29"
4	05'46"	00:23'15"
5	06'23"	00:29'38"
6	05'40"	00:35'18"
7	05'55"	00:41'13"
8	06'06"	00:47'19"
9	06'20"	00:53'39"
10	05'58"	00:59'37"
11	06'02"	01:05'39"
12	05'52"	01:11'31"
13	06'20"	01:17'51"
14	07'05"	01:24'56"
15	06'16"	01:31'12"
16	06'38"	01:37'50"
17	06'55"	01:44'45"
18	06'20"	01:51'05"
19	07'40"	01:58'45"
20	06'05"	02:04'50"
21.0	06'01"	02:10'38"

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