Edson Huang 2018/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

Edson Huang 彰化
ID 295228

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4.2 km | 00:21:57 | 05:09/km

日期: 2018-04-24 18:21 - 卡路里: 245 Cal - 總步數: 3691 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 04'39" / 04'59" / 05'16" / 05'09" / 07'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'54"

(04'54")

04'52"

1003 / 1003

172 / 118

2

04'59"

(09'53")

04'56" (+00'04")

1008 / 2012

170 / 118

3

05'16"

(15'09")

05'13" (+00'21")

1009 / 3021

169 / 112

4

05'09"

(20'18")

05'06" (+00'14")

1009 / 4031

169 / 115

5

01'39"

(21'57")

06'30" (+01'38")

253 / 4284

138 / 110

4月累積里程 : 65.99 km

Mizuno 皇速2 累積 : 600.3 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Tony, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	04'59"	00:09'38"
3	05'16"	00:14'54"
4	05'09"	00:20'03"
4.3	07'22"	00:21'55"

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