金金金 2018/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

金金金嘉義
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5.5 km | 00:41:40 | 07:32/km

日期: 2018-04-24 17:53 - 地點: 後壁某處 - 天氣: 微熱微風 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'33" / 07'38" / 08'09" / 07'39" / 07'06" / 06'41" /

嘉義

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基本訓練
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試跑地點

4月累積里程 : 36.06 km

MIZUNO WAVE AERD14 累積 : 523.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

jimmy 阿儒哥和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'38"	00:15'11"
3	08'09"	00:23'20"
4	07'39"	00:30'59"
5	07'06"	00:38'05"
5.5	06'45"	00:41'38"

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