7.1 km | 00:38:33 | 05:27/km日期: 2018-04-19 16:18 - 平均心率: 158 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 180 - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'09" / 05'43" / 05'17" / 05'16" / 05'20" / 04'53" / 05'04" / 16'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'51" (+10'59") | 53 / 7053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 35.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'43" | 00:11'52" |
| 3 | 05'17" | 00:17'09" |
| 4 | 05'16" | 00:22'25" |
| 5 | 05'20" | 00:27'45" |
| 6 | 04'53" | 00:32'38" |
| 7 | 05'04" | 00:37'42" |
| 7.1 | 15'51" | 00:38'33" |
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