李明良 2018/04/23 訓練日誌

李明良屏東
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李明良

11.6 km | 01:19:02 | 06:50/km

日期: 2018-04-23 16:50 - 總爬升: 136 m - 卡路里: 759 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'02" / 05'44" / 07'19" / 06'47" / 07'42" / 08'11" / 06'11" / 06'38" / 06'35" / 06'59" / 07'24" / 06'09" /

基本訓練

4月累積里程 : 310.72 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

鄭貓彬, Yu hung 和其他 9 人說推

留言

Hsing Kuo 晚安運動愉快

2018-04-23 22:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'44"	00:11'46"
3	07'19"	00:19'05"
4	06'47"	00:25'52"
5	07'42"	00:33'34"
6	08'11"	00:41'45"
7	06'11"	00:47'56"
8	06'38"	00:54'34"
9	06'35"	01:01'09"
10	06'59"	01:08'08"
11	07'24"	01:15'32"
11.6	06'12"	01:18'59"

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