5.7 km | 00:41:41 | 07:17/km日期: 2018-04-22 09:32 - 平均心率: 151 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'30" / 06'40" / 08'27" / 07'13" / 07'51" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'27") | 719 / 5719 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
107.83 km 
Saucony Kinvara 6 累積 :
3929.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'40" | 00:13'10" |
| 3 | 08'27" | 00:21'37" |
| 4 | 07'13" | 00:28'50" |
| 5 | 07'51" | 00:36'41" |
| 5.7 | 06'57" | 00:41'41" |
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