邱建達 2018/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

邱建達台北市
ID 64905

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1649 m | 01:05:23 | 03:57/100m

日期: 2018-04-21 10:15 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

02'33"

(02'33")

00'00"

153

2

01'14"

(03'47")

02'27" (+01'39")

25

99

3

02'24"

(06'11")

04'47" (+03'59")

25

169

4

02'46"

(08'57")

05'29" (+04'42")

24

190

5

01'15"

(10'12")

02'29" (+01'41")

24

99

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

4月累積里程 : 16.55 km

TCX 上傳 | 6 years ago

高恭喜, 黃國棟和其他 1 人說推

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