Green 2018/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

Green 台南
ID 331064

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4.5 km | 00:43:46 | 09:40/km

日期: 2018-04-20 05:54 - 卡路里: 175 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 09'57" / 09'17" / 09'09" / 09'36" / 10'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'52"

(09'52")

09'54" (+00'52")

996 / 996

2

09'22"

(19'14")

09'19" (+00'17")

1004 / 2000

3

09'09"

(28'23")

09'02"

1011 / 3012

4

09'36"

(37'59")

09'38" (+00'36")

994 / 4007

5

05'23"

(43'22")

10'27" (+01'25")

514 / 4521

台南

Green

·

不小心太早起床而出來練跑。

4月累積里程 : 77.32 km

PUMA speed 600 ignite 累積 : 568.1 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 6 years ago

Cherry Chen, 沈小雞🐣 和其他 15 人說推

·

☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 早安快樂舒心美好

2018-04-20 07:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'57"	00:09'57"
2	09'17"	00:19'14"
3	09'09"	00:28'23"
4	09'36"	00:37'59"
4.5	10'21"	00:43'22"

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成績 : 04:39:10

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