7.1 km | 00:39:03 | 05:27/km日期: 2018-04-18 05:44 - 地點: 高雄市鼓山區 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 185 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 7428 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 危險(71)
Pace: 05'28" / 05'46" / 05'49" / 05'40" / 05'13" / 05'02" / 05'16" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'26") | 1000 / 1000 | 185 / 98 |
| 2 | | 05'43" (+00'41") | 1006 / 2006 | 189 / 92 |
| 3 | | 05'48" (+00'46") | 1001 / 3008 | 190 / 90 |
| 4 | | 05'41" (+00'39") | 1004 / 4013 | 191 / 92 |
| 5 | | 05'09" (+00'07") | 1002 / 5015 | 192 / 100 |
| 6 | | 05'02" | 1006 / 6022 | 194 / 101 |
| 7 | | 05'14" (+00'12") | 1006 / 7028 | 188 / 101 |
| 8 | | 05'02" | 145 / 7174 | 185 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
136.50 km 
Asics Gel Nimbus 19 4E 累積 :
2069.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'46" | 00:11'14" |
| 3 | 05'49" | 00:17'03" |
| 4 | 05'40" | 00:22'43" |
| 5 | 05'13" | 00:27'56" |
| 6 | 05'02" | 00:32'58" |
| 7 | 05'16" | 00:38'14" |
| 7.1 | 05'36" | 00:39'03" |
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