5.7 km | 00:29:18 | 05:08/km日期: 2018-04-17 21:20 - 平均心率: 182 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 188 - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'15" / 05'05" / 05'08" / 05'05" / 05'10" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'05") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'11" (+00'07") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'04" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'10" (+00'06") | 868 / 5696 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 42.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'05" | 00:10'20" |
| 3 | 05'08" | 00:15'28" |
| 4 | 05'05" | 00:20'33" |
| 5 | 05'10" | 00:25'43" |
| 5.7 | 05'08" | 00:29'18" |
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