11.0 km | 01:00:16 | 05:28/km日期: 2018-04-17 18:22 - 地點: 麥寮工業園區 - 平均心率: 172 - 卡路里: 792 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'09" / 05'48" / 05'40" / 10'45" / 05'27" / 05'30" / 05'25" / 05'13" / 05'20" / 05'13" / 05'00" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'00" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'54" | 5 / 11005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
123.26 km 
adidas adizero takumi ren 3 累積 :
711.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'48" | 00:11'57" |
| 3 | 05'40" | 00:17'37" |
| 4 | 10'45" | 00:28'22" |
| 5 | 05'27" | 00:33'49" |
| 6 | 05'30" | 00:39'19" |
| 7 | 05'25" | 00:44'44" |
| 8 | 05'13" | 00:49'57" |
| 9 | 05'20" | 00:55'17" |
| 10 | 05'13" | 01:00'30" |
| 11 | 05'00" | 01:05'30" |
| 11.0 | 06'32" | 01:05'32" |
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