Y明 2018/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Y明台中
ID 325239

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10.0 km | 00:55:57 | 05:35/km

牡羊線上馬拉松

官方成績
日期	2018-04-14
成績	00:55:57
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:35/km

日期: 2018-04-16 05:50 - 總爬升: 147 m - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(14)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'01" (+01'18")

995 / 995

2

05'29"

(11'29")

05'21" (+00'38")

1023 / 2018

3

05'39"

(17'08")

05'37" (+00'54")

1005 / 3023

4

05'09"

(22'17")

04'43"

1091 / 4115

5

05'10"

(27'27")

04'52" (+00'09")

1058 / 5173

展開計圈分析

台中

Y明

·

台中

Y明

·

台中

Y明

·

台中

Y明

·

賽後評分: 好
給 5 星

4月累積里程 : 214.47 km

Android - asus ASUS_X018D 上傳 | 6 years ago

白國清, Tue 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'21"	00:11'23"
3	05'41"	00:17'04"
4	04'30"	00:21'34"
5	05'09"	00:26'43"
6	05'00"	00:31'43"
7	05'42"	00:37'25"
8	05'21"	00:42'46"
9	05'02"	00:47'48"
10	05'29"	00:53'17"
10.0	245'00"	00:55'44"

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成績 : 04:39:10

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