3.1 km | 00:14:04 | 04:34/km日期: 2018-04-15 19:44 - 平均心率: 140 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'46" / 06'42" / 08'59" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'13" | 74 / 3074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
156.13 km 
台版陸王 第三代Y拖-粉藍 累積 :
263.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'42" | 00:13'28" |
| 3 | 08'59" | 00:22'27" |
| 3.1 | 04'14" | 00:22'46" |
留言 
