陳禹堤 2018/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳禹堤台南
ID 19864

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8.7 km | 00:58:40 | 06:46/km

日期: 2018-04-15 09:12 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'52" / 06'46" / 06'43" / 06'42" / 07'01" / 06'53" / 06'41" / 06'40" / 07'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

20'00"

(20'00")

06'27"

3097 / 3097

2

09'51"

(29'51")

06'51" (+00'24")

1436 / 4534

3

19'27"

(49'18")

06'47" (+00'20")

2863 / 7397

4

09'08"

(58'26")

06'26"

1418 / 8816

4月累積里程 : 126.70 km

Android - Sony F5321 上傳 | 6 years ago

玲玲玲和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'46"	00:12'38"
3	06'43"	00:19'21"
4	06'42"	00:26'03"
5	07'01"	00:33'04"
6	06'53"	00:39'57"
7	06'41"	00:46'38"
8	06'40"	00:53'18"
8.7	07'53"	00:58'26"

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