Chingying 2014/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

Chingying 台中
ID 9972

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17.2 km | 01:36:55 | 05:39/km

日期: 2014-01-31 14:33 - 地點: Sanyi - 卡路里: 1317 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67%

Pace: 06'03" / 06'03" / 06'13" / 05'45" / 05'59" / 05'45" / 06'04" / 05'52" / 05'44" / 05'38" / 05'33" / 05'27" / 05'17" / 05'04" / 05'12" / 05'02" / 04'47" / 09'36" /

跑到一半肚子餓= =

1月累積里程 : 154.70 km

adidas adizero Japan 2 累積 : 1157.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

謝進興, lvychen 和其他 36 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'03"	00:12'06"
3	06'13"	00:18'19"
4	05'45"	00:24'04"
5	05'59"	00:30'03"
6	05'45"	00:35'48"
7	06'04"	00:41'52"
8	05'52"	00:47'44"
9	05'44"	00:53'28"
10	05'38"	00:59'06"
11	05'33"	01:04'39"
12	05'27"	01:10'06"
13	05'17"	01:15'23"
14	05'04"	01:20'27"
15	05'12"	01:25'39"
16	05'02"	01:30'41"
17	04'47"	01:35'28"
17.2	09'36"	01:36'55"

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