Mark Su 2018/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Mark Su 台南
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5.0 km | 00:31:09 | 06:13/km

日期: 2018-04-15 08:52 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'34" / 06'18" / 06'24" / 05'55" / 05'54" / 00'00" /

基本訓練
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億載金城晨跑

4月累積里程 : 70.39 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'18"	00:12'52"
3	06'24"	00:19'16"
4	05'55"	00:25'11"
5	05'54"	00:31'05"
5.0	39'42"	00:31'12"

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