吳念祖 2018/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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9.5 km | 00:48:45 | 05:07/km

2018 12星座Run一下

官方成績
日期	2018-04-15
成績	00:48:45
總名次	39 / 3582
分組名次	6 / 96
平均速度	05:07/km

官方證書

吳念祖

日期: 2018-04-15 06:20 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(18)

台中

吳念祖

·

台中

吳念祖

·

近期練習量不足，果然成績退步很多

賽後評分: 中規中矩
給 4 星

4月累積里程 : 99.96 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 837.5 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Chiungyan_huang, 莊玉麟和其他 86 人說推

·

觀看另 8 則留言

愛跑客晚上好恭喜完賽

2018-04-15 22:30 ·

1 個人推

尤世亮吳大
恭喜完賽~

2018-04-17 09:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'29"	00:04'29"
2	04'30"	00:08'59"
3	05'40"	00:14'39"
4	05'29"	00:20'08"
5	04'45"	00:24'53"
6	05'48"	00:30'41"
7	05'16"	00:35'57"
8	04'30"	00:40'27"
9	05'09"	00:45'36"
9.6	05'15"	00:48'47"

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