Li Hsiang 2018/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Li Hsiang 高雄
ID 259130

< 上一篇

下一篇 >

10.0 km | 01:34:08 | 09:24/km

2018 大樹龍目井鳳梨路跑嘉年華

官方成績
日期	2018-04-15
成績	01:34:08
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:24/km

日期: 2018-04-15 06:01 - 總爬升: 146 m - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'14"

(08'14")

08'12" (+01'00")

1002 / 1002

2

10'26"

(18'40")

10'23" (+03'11")

1003 / 2006

3

10'35"

(29'15")

10'34" (+03'22")

1000 / 3006

4

08'26"

(37'41")

08'19" (+01'07")

1012 / 4018

5

07'15"

(44'56")

07'12"

1006 / 5025

展開計圈分析

高雄

Li Hsiang

·

高雄

Li Hsiang

·

賽後評分: 費用太高
給 1 星

4月累積里程 : 10.53 km

Asics T7A5N 累積 : 366.3 km

Android - Sony G8441 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, みが和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	10'26"	00:18'40"
3	10'33"	00:29'13"
4	08'21"	00:37'34"
5	07'16"	00:44'50"
6	08'33"	00:53'23"
7	10'08"	01:03'31"
8	07'39"	01:11'10"
9	10'51"	01:22'01"
10	09'44"	01:31'45"
10.5	17'36"	01:41'05"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.7 km | 00:10:22 | 06:00/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.0 km | 00:05:47 | 05:45/km

王聖欣上傳了新日誌

11.0 km | 01:00:53 | 05:31/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.9 km | 01:14:31 | 06:48/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:15:16 | 07:31/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.1 km | 00:21:54 | 20:07/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "阿不是要長距離呵..."

Inna Chang 上傳了新日誌

16.3 km | 00:36:20 | 26.9 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了 Pan Kerr的比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"

林淦鈿（淦哥）給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松的評分(給 4 星) : "補給讚"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10

randallkwo 上傳了新日誌

2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

randallkwo 上傳了新日誌

鄭穗霓上傳了新日誌

11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km

王聖欣上傳了新日誌

12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h