邱建達 2018/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

邱建達台北市
ID 64905

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2762 m | 01:16:02 | 02:45/100m

日期: 2018-04-14 10:08 - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(27)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

00'10"

(00'10")

00'00"

10

2

00'13"

(00'23")

12'06" (+11'05")

13

3

00'25"

(00'48")

05'22" (+04'20")

29

54

4

01'03"

(01'51")

03'39" (+02'38")

28

91

5

00'31"

(02'22")

01'01"

27

58

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

4月累積里程 : 16.55 km

TCX 上傳 | 6 years ago

高恭喜, 黃國棟和其他 1 人說推

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