WayneKang 2018/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

WayneKang 新北市
ID 20234

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7.5 km | 00:58:09 | 07:43/km

日期: 2018-04-13 20:41 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'25" / 07'35" / 07'35" / 07'51" / 07'48" / 07'38" / 08'25" / 07'26" /

基本訓練
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熱

4月累積里程 : 107.50 km

ASICS Tartherzeal 5 Wide(TJR2899001) 累積 : 455.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

偉哥說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'35"	00:15'00"
3	07'35"	00:22'35"
4	07'51"	00:30'26"
5	07'48"	00:38'14"
6	07'38"	00:45'52"
7	08'25"	00:54'17"
7.5	07'29"	00:58'09"

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