5.4 km | 00:36:44 | 06:49/km日期: 2018-04-11 20:24 - 平均心率: 155 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'38" / 06'01" / 06'09" / 07'44" / 06'34" / 11'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'47" (+06'06") | 389 / 5389 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 20.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 06'01" | 00:11'39" |
| 3 | 06'09" | 00:17'48" |
| 4 | 07'44" | 00:25'32" |
| 5 | 06'34" | 00:32'06" |
| 5.4 | 11'43" | 00:36'40" |
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