5.0 km | 00:24:22 | 04:52/km日期: 2018-04-10 17:31 - 平均心率: 150 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - PM2.5: 良好(31)
Pace: 04'48" / 04'48" / 04'55" / 04'57" / 04'53" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'57" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
252.95 km 
decathlon kiprun sd 累積 :
1316.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'48" | 00:09'36" |
| 3 | 04'55" | 00:14'31" |
| 4 | 04'57" | 00:19'28" |
| 5 | 04'53" | 00:24'21" |
| 5.0 | 02'23" | 00:24'22" |
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