Edward 2018/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

Edward 台中
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7.5 km | 00:39:40 | 05:16/km

日期: 2018-04-11 18:47 - 天氣: 好！ - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'13" / 04'45" / 05'02" / 05'07" / 05'04" / 05'41" / 05'40" / 06'06" /

基本訓練

4月累積里程 : 111.02 km

mizuno rider21 累積 : 612.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

小婷和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	04'45"	00:09'58"
3	05'02"	00:15'00"
4	05'07"	00:20'07"
5	05'04"	00:25'11"
6	05'41"	00:30'52"
7	05'40"	00:36'32"
7.5	06'06"	00:39'39"

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成績 : 04:39:10

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