陳錦鳳 2018/04/11 訓練日誌

陳錦鳳桃園
ID 226028

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陳錦鳳

5.0 km | 00:30:30 | 06:04/km

日期: 2018-04-11 17:57 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 174 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 06'35" / 06'21" / 05'58" / 05'49" / 05'42" / 09'10" /

桃園

陳錦鳳

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基本訓練
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漸速跑5公里～有動就好
下一堂空中瑜珈🧘‍♀️核心+伸展

4月累積里程 : 84.65 km

美津濃 Wave Rider 18 累積 : 1616.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳正坤, 楊仲格和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'21"	00:12'56"
3	05'58"	00:18'54"
4	05'49"	00:24'43"
5	05'42"	00:30'25"
5.0	09'02"	00:30'36"

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