11.1 km | 00:51:55 | 04:40/km日期: 2018-04-11 06:45 - 平均心率: 153 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'23" / 05'11" / 05'05" / 04'05" / 04'04" / 04'08" / 04'06" / 04'00" / 05'09" / 05'08" / 05'03" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'05" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'03" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'07" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'05" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" (+01'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" (+01'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'02" (+01'02") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'59" (+00'59") | 110 / 11110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 264.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'11" | 00:10'34" |
| 3 | 05'05" | 00:15'39" |
| 4 | 04'05" | 00:19'44" |
| 5 | 04'04" | 00:23'48" |
| 6 | 04'08" | 00:27'56" |
| 7 | 04'06" | 00:32'02" |
| 8 | 04'00" | 00:36'02" |
| 9 | 05'09" | 00:41'11" |
| 10 | 05'08" | 00:46'19" |
| 11 | 05'03" | 00:51'22" |
| 11.1 | 04'58" | 00:51'55" |
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