5.6 km | 00:33:43 | 06:03/km日期: 2018-04-10 20:47 - 平均心率: 140 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'14" / 05'58" / 06'14" / 06'01" / 06'02" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'06") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'11" (+00'10") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'01" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'46" | 733 / 5561 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 17.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'58" | 00:12'12" |
| 3 | 06'14" | 00:18'26" |
| 4 | 06'01" | 00:24'27" |
| 5 | 06'02" | 00:30'29" |
| 5.6 | 05'47" | 00:33'44" |
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