6.0 km | 01:00:25 | 10:01/km日期: 2018-04-10 05:28 - 平均心率: 97 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 11'41" / 11'40" / 10'25" / 10'39" / 08'16" / 08'02" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'39" (+03'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'40" (+03'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'24" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'12" (+02'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" | 24 / 6024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 225.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'41" | 00:11'41" |
| 2 | 11'40" | 00:23'21" |
| 3 | 10'25" | 00:33'46" |
| 4 | 10'39" | 00:44'25" |
| 5 | 08'16" | 00:52'41" |
| 6 | 08'02" | 01:00'43" |
| 6.0 | 06'56" | 01:00'53" |
展開計圈分析
留言 
