周家吉 2018/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

周家吉台南
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7.4 km | 00:41:52 | 05:41/km

日期: 2018-04-09 19:04 - 平均心率: 145 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 179

Pace: 06'17" / 06'00" / 06'02" / 05'46" / 05'38" / 05'25" / 05'05" / 04'35" /

4月累積里程 : 184.33 km

MIZUNO WAVE EMPEROR 2 WIDE 皇速2 累積 : 1159.3 km

Epson 上傳 | 6 years ago

阿誠, Puffy 和其他 19 人說推

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觀看另 2 則留言

みが晚安，運動愉快

2018-04-10 22:55 ·

能能早安呦，運動順心！

2018-04-11 08:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'00"	00:12'17"
3	06'02"	00:18'19"
4	05'46"	00:24'05"
5	05'38"	00:29'43"
6	05'25"	00:35'08"
7	05'05"	00:40'13"
7.4	04'35"	00:41'52"

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