10.0 km | 00:51:52 | 05:10/km日期: 2018-04-08 16:36 - 平均心率: 163 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 9004 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'24" / 05'49" / 04'56" / 04'47" / 04'52" / 05'25" / 05'16" / 05'07" / 05'05" / 04'53" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'36") | 1000 / 1000 | 170 / 109 |
| 2 | | 05'46" (+00'59") | 1005 / 2006 | 169 / 102 |
| 3 | | 04'53" (+00'06") | 1004 / 3010 | 178 / 114 |
| 4 | | 04'47" | 1007 / 4018 | 178 / 116 |
| 5 | | 04'48" (+00'01") | 1003 / 5021 | 176 / 118 |
| 6 | | 05'24" (+00'37") | 1006 / 6027 | 171 / 107 |
| 7 | | 05'12" (+00'25") | 1009 / 7037 | 173 / 110 |
| 8 | | 05'03" (+00'16") | 1006 / 8043 | 173 / 113 |
| 9 | | 05'01" (+00'14") | 1006 / 9049 | 175 / 113 |
| 10 | | 04'51" (+00'04") | 1005 / 10055 | 176 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 164.07 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'49" | 00:11'13" |
| 3 | 04'56" | 00:16'09" |
| 4 | 04'47" | 00:20'56" |
| 5 | 04'52" | 00:25'48" |
| 6 | 05'25" | 00:31'13" |
| 7 | 05'16" | 00:36'29" |
| 8 | 05'07" | 00:41'36" |
| 9 | 05'05" | 00:46'41" |
| 10 | 04'53" | 00:51'34" |
| 10.0 | 08'01" | 00:51'52" |
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