5.6 km | 00:42:09 | 07:29/km日期: 2018-04-06 17:39 - 平均心率: 145 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 7148 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'18" / 07'30" / 07'35" / 07'35" / 07'30" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" | 1000 / 1000 | 168 / 81 |
| 2 | | 07'26" (+00'08") | 1007 / 2007 | 169 / 79 |
| 3 | | 07'31" (+00'13") | 1008 / 3015 | 170 / 78 |
| 4 | | 07'31" (+00'13") | 1008 / 4023 | 169 / 78 |
| 5 | | 07'28" (+00'10") | 1003 / 5027 | 169 / 78 |
| 6 | | 07'25" (+00'07") | 628 / 5655 | 170 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 93.80 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'30" | 00:14'48" |
| 3 | 07'35" | 00:22'23" |
| 4 | 07'35" | 00:29'58" |
| 5 | 07'30" | 00:37'28" |
| 5.6 | 07'27" | 00:42'09" |
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