2.0 km | 00:15:06 | 07:29/km日期: 2018-04-05 18:21 - 平均心率: 148 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 07'02" / 07'55" / 10'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'54" (+00'52") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'31" (+03'29") | 16 / 2016 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
55.27 km Mizuno Wave Inspire 13 累積 :
142.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 07'55" | 00:14'57" |
2.0 | 10'17" | 00:15'07" |