WayneKang 2018/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

WayneKang 新北市
ID 20234

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3.1 km | 00:23:26 | 07:33/km

日期: 2018-04-05 21:13 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 07'34" / 07'20" / 07'43" / 08'20" /

基本訓練
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恢復跑，先來個3k

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iPhone 上傳 | 6 years ago

翁士家, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'20"	00:14'54"
3	07'43"	00:22'37"
3.1	08'16"	00:23'27"

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