邱雅慧 2018/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

邱雅慧桃園
ID 85940

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12.1 km | 02:16:08 | 11:12/km

日期: 2018-04-05 06:39 - 總爬升: 224 m - 地點: 壩頂停車場→大溪湖畔→壩頂停車場 - 天氣: 熱 - 平均心率: 128 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 146

Pace: 12'17" / 11'06" / 13'38" / 13'25" / 09'04" / 11'30" / 11'21" / 12'38" / 12'38" / 10'15" / 09'31" / 07'47" / 06'54" /

4月累積里程 : 108.66 km

Ｙ拖果綠色累積 : 772.9 km

Epson 上傳 | 6 years ago

家家, 邱雅慧和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'17"	00:12'17"
2	11'06"	00:23'23"
3	13'38"	00:37'01"
4	13'25"	00:50'26"
5	09'04"	00:59'30"
6	11'30"	01:11'00"
7	11'21"	01:22'21"
8	12'38"	01:34'59"
9	12'38"	01:47'37"
10	10'15"	01:57'52"
11	09'31"	02:07'23"
12	07'47"	02:15'10"
12.1	07'05"	02:16'08"

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