10.8 km | 02:26:56 | 13:39/km日期: 2018-04-04 08:39 - 總爬升: 520 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 522 Cal - 總步數: 12765 - 平均步頻: 86 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'41" / 10'44" / 13'42" / 12'02" / 23'14" / 16'34" / 08'04" / 14'07" / 06'10" / 15'49" / 06'38" / 16'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'39" (+00'34") | 1000 / 1000 | 156 / 73 |
| 2 | | 10'46" (+02'41") | 1003 / 2004 | 114 / 81 |
| 3 | | 13'45" (+05'40") | 1002 / 3006 | 73 / 98 |
| 4 | | 12'06" (+04'01") | 1002 / 4009 | 97 / 84 |
| 5 | | 23'58" (+15'53") | 1006 / 5016 | 60 / 69 |
| 6 | | 16'19" (+08'14") | 1001 / 6017 | 86 / 70 |
| 7 | | 08'31" (+00'26") | 1004 / 7021 | 134 / 87 |
| 8 | | 12'24" (+04'19") | 1007 / 8029 | 78 / 102 |
| 9 | | 15'40" (+07'35") | 1002 / 9031 | 58 / 108 |
| 10 | | 08'05" | 1003 / 10035 | 142 / 87 |
| 11 | | 21'17" (+13'12") | 756 / 10792 | 55 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 69.65 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 10'44" | 00:19'25" |
| 3 | 13'42" | 00:33'07" |
| 4 | 12'02" | 00:45'09" |
| 5 | 23'14" | 01:08'23" |
| 6 | 16'34" | 01:24'57" |
| 7 | 08'04" | 01:33'01" |
| 8 | 14'07" | 01:47'08" |
| 9 | 06'10" | 01:53'18" |
| 10 | 15'49" | 02:09'07" |
| 11 | 06'38" | 02:15'45" |
| 10.8 | -49'-48" | 02:27'52" |
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