5.3 km | 00:32:45 | 06:10/km日期: 2018-04-04 10:30 - 平均心率: 153 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 5436 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'00" / 06'04" / 06'41" / 05'50" / 06'12" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'09") | 1004 / 1004 | 168 / 99 |
| 2 | | 06'03" (+00'13") | 1002 / 2007 | 164 / 100 |
| 3 | | 06'40" (+00'50") | 1000 / 3007 | 164 / 90 |
| 4 | | 05'50" | 1006 / 4013 | 166 / 102 |
| 5 | | 06'17" (+00'27") | 1004 / 5018 | 166 / 95 |
| 6 | | 05'48" | 306 / 5325 | 164 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 84.49 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'04" | 00:12'04" |
| 3 | 06'41" | 00:18'45" |
| 4 | 05'50" | 00:24'35" |
| 5 | 06'12" | 00:30'47" |
| 5.3 | 06'24" | 00:32'45" |
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